Ароматерапия с позиций Аюрведы

В Аюрведе применяется несколько уровней лечения. На самом простом из них пациенты могут лечиться самостоятельно с помощью несложных изменений в питании и перемен в образе жизни, руководствуясь знаниями о своем типе метаболизма и присущих ему достоинствах и недостатках. И очень эффективным компонентом такого самолечения могут стать эфирные масла. В этой книге мы познакомим вас с основными понятиями Аюрведы и расскажем о том, как восстановить равновесие и здоровье с помощью аюрведических средств.