|
 С самого рождения и до конца жизни человек ведет борьбу против старения. Поскольку происходит непрерывное разрушение тканей и органов тела на клеточном уровне, создавая упадок и дегенерацию, то на клеточном уровне должно происходить и восстановление организма.
Тридоша играет очень важную роль в поддержании здоровья клеток и в долголетии. Каждая доша в Аюрведе жизненно важна в поддержании миллиардов клеток, составляющих человеческий организм. Капха поддерживает долголетие на клеточном уровне. Питта управляет питанием и пищеварением. Вата, будучи тесно связанной с практической жизненной энергией, управляет всеми жизненными функциями, пишет sunhome.ru.
На глубинном уровне, чтобы сражаться со старением, необходимы баланс трех тонких основ в организме: праны, оджаса и теджаса. Функции праны, оджаса и теджаса соответствуют на тонком уровне творения функциям вата, капха и питта. Надлежащая диета, упражнения и стиль жизни могут обеспечить баланс в этих трех тонких основах и гарантировать долголетие.
Прана - это жизненная энергия, которая осуществляет дыхание, снабжение кислородом и циркуляцию крови. Прана также управляет моторными и сенсорными функциями. Жизненная праническая сила воспламеняет основной огонь тела (агни). Естественный разум тела выражается спонтанно через прану. Например, если у ребенка недостаток железа или кальция, естественный разум тела, управляемый праной, побудит его есть грязь, которая является источником этих элементов.
|
|
Читать полностью
|
Истинный врач дает обет избегать пороки
|
|
 Аюрведа - наука, основанная на древнейших знаниях, которые содержатся в самхитах-трактах и в них говорится, что врач никогда не долджен хвалится своими познаниями, которыми он владеет в совершенстве. В специальных наставлениях говорилось, что аюрведический врач обладает смирением и даже входить в дом пациента он будет лишь с приглашением кого-то из домочадцев, в сопровождении кого-либо из мужчин семьи, прикрыв лицо и склонив голову. Обязанность врача - относиться к каждому живому существу с любовью. Сострадание, как неотъемлемое качество настоящего аюрведического врача, уничтожается причинением боли другим живым существам для удовлетворения своих гастрономических потребностей - поэтому аюрведический врач должен быть строгим вегетарианцем. Какие бы неудобства не испытывал аюрведический врач, он должен не терять доброжелательности и всегда делиться своей любовью и умением с нуждающимися и попавшими в беду.
|
|
Читать полностью
|
|
Почему надо пить много воды
|
 В современном мире человеческий организм испытывает водное голодание: по большей части это связано с особенностями искусственной среды, в которой мы живем, обезвоживающим влиянием кондиционированного воздуха и пищи, которую мы едим. Мы привыкли не просто утолять жажду, но извлекать из питья какой-нибудь дополнительный эффект: приятный вкус прохладительных напитков, тонизирующие свойства кофе или чая. Мы разучились просто пить воду.
Питье мое
Две-три чашки кофе или чая в течение дня, в лучшем случае — еще маленькая бутылка минеральной воды — часто это и есть вся жидкость, какой мы балуем свой организм. Согласно представлениям аюрведы этого явно недостаточно. А что же соки, которые реклама представляет чуть ли не залогом здоровья, или молоко, которое таковым считали еще десять лет назад? «Фруктовые соки не содержат достаточного количества воды, необходимого для поддержания водного баланса организма, — считает кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог-диетолог Валерий Сергеев. — Вода между тем необходима для того, чтобы усваивать и расщеплять сахара и протеины. Когда мы пьем молоко или соки, некоторое количество воды, содержащееся в них, используется на переваривание сахара и белков из самого напитка».
|
|
Читать полностью
|
Позитивное мышление - первый шаг к здоровью
|
|
 Сознание больного человека легко определить. Оно представляет из себя сознание судьи без полномочий. Поэтому во всех духовных направлениях известен этот принцип здоровья "не суди и не судим будешь". Как его перевести с точки зрения аюрведы? "Не суди и не получишь никакой кармы"! Нам иногда кажется, это выражение слишком безобидным, однако именно из этого правила происходит вся аюрведическая теория болезней. Сегодня для многих не секрет, что в соответствии с законами вселенной все, что мы делаем, возвращается к нам - и хорошее и плохое. Наши мысли, так же как и поступки формируют наше будущее. Позитивное мышление влиет на наше будущее лучшим образом, оставляя отпечатки памяти, которые сохраняются в нашем уме. От состояния ума, который является составным тонкого тела, напрямую зависит здоровье нашего грубого тела.
|
|
Читать полностью
|
|
