Отличительные особенности вата-конституции

Ниже показаны главные качества ваты и то, как они проявляются в физических и психических характеристиках.

 

КАЧЕСТВА                  ПРОЯВЛЕНИЯ 

Сухая Сухие кожа, волосы, губы, язык;

сухая толстая кишка, предрасположенность к запору, хриплый голос.

Легкая Легкие мышцы, кости, тонкое

телосложение, поверхностный и скудный сон, худоба.

Холодная Холодные руки и ноги, плохое

кровообращение, избегает холода и любит тепло, ригидность мышц.

Неровная,      Шершавая и растрескавшаяся кожа,

шершавая неровные ногти, волосы, зубы,

ладони и ступни, похрустывающие суставы.

Тонкая Вызываемые тонкими причинами

страх, тревога и неуверенность; «гусиная кожа», мелкие подергивания мышц, легкий тремор; хрупкое тело.

Подвижная Быстро ходит и говорит, делает

несколько вещей одновременно; беспокойные глаза, брови, руки и ноги; неустойчивые суставы; видит много снов; любит путешествовать, но не остается подолгу на одном месте; изменчивое настроение, шаткие религиозные убеждения.

Ясная Способность к ясновидению;

мгновенно понимает и тут же забывает; ясный, открытый ум; испытывает чувства пустоты и одиночества.

Вяжущая Першит в горле, бывает икота и

отрыжка; любит жирные, густые супы, имеет пристрастие к сладкому, кислому и соленому.

Общие рекомендации для уравновешивания ваты

• Сохранять тепло

• Сохранять спокойствие

• Избегать сырой пищи

• Избегать холодной пищи

• Не находиться на сильном морозе

• Употреблять горячую пищу и специи

• Придерживаться строгого распорядка дня

Posted in Домашние средства Аюрведы.