Йога в кармане

330.00

Автор: Юлия Макарова. Книга, твердый переплет. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих.

Описание

С этой книгой можно начинать заниматься йогой с первых шагов. Книга предназначена для тех, кто решил самостоятельно, без тренера овладеть искусством йоги, обрести физическое и душевное здоровье. В ней доступно и точно даны рисунки и описания поз.

Юлия Макарова, автор книги, сама являемся преподавателем йоги, читает лекции по здоровому образу жизни и аюрведе.