Поиск по сайту
Аюрведа радио
Тревога
Тревога или чувство страха нередко сопровождаются бессонницей, и бывают обусловлены в первую очередь возбуждением ваты в нервной системе. Поэтому, чтобы избавиться от тревоги, нужно гармонизировать вату. Вот несколько действенных аюрведических средств для успокоения ваты, чтобы избавиться от тревог...МАГНОЛИЯ
Производство этого масла требует больших затрат. Его выпускают некоторые из лучших в Европе перегонных заводов. Стефан Арктандер сообщает, что на его популярности наживаются многие производители парфюмерных изделий, наводняя рынок имитациями и подделками. Магнолия поможет вам оценить себя по достоин...Предпочтения в пище для баланса доши
Люди обычно проявляют склонность к пище, которая балансирует влияние их главной (доминирующей) доши. Так, люди, в конституции которых преобладает капха, как правило, избегают калорийной, жирной, сладкой и холодной пищи, а также молочных продуктов, так как эта пища усиливает и без этого избыточное вл...РОЗА
Лайт: Когда меня спрашивают, не пристрастилась ли я к эфирным маслам, я отвечаю: «Наверное, да. Особенно к розовому». Но в привычке к хорошим вещам — таким, как физические упражнения, здоровая пища или эфирные масла, — нет ничего дурного. Если нероли — это принцесса эфирных масел, то роза — королева...
Ахара, вихара и аушадхи — три столпа аю |
 До сего момента целью книги было заложить концептуальное понимание того, как наука о жизни может содействовать идеальному здоровью. Теперь мы можем возвести «столпы» аю, то есть описать принципы, на которых основываются здоровье, счастье и гармония с законами Природы. Эти три столпа — ахара, вихара и аушадхи. Два первых принципа имеют профилактическую природу и относятся к диете и образу жизни. Если следовать этим принципам, семена болезни не будут посеяны и, соответственно, не прорастут. Принципы ахары и вихары учат, как жить в гармонии с Природой. Практические и несложные указания помогают открыть для себя жизнь во всей ее полноте, вернуться к истинной природе — пракрити. Что нельзя исправить с помощью ахары и вихары, исправляется с помощью аушадхи, принципов лечения. В дословном переводе «аушадха» означает «лекарство». Этот раздел аюрведы описывает различные процедуры и методы лечения, которые помогают человеку вновь обрести здоровье. Поскольку вторая часть книги целиком посвящена принципу аушадхи, в этой главе мы поговорим об ахаре и вихаре.
Более новые статьи:
Более старые статьи:
|
Добровольная помощь на развитие и поддержку
