Поиск по сайту

Аюрведа радио

Аюрведа радио

Доши и пищеварение

Теперь, у вас есть твердое основание для понимания процессов, создающих и питающих тело. Пищеварение играет ключевую роль в аюрведическом видении здоровья и болезни. Несмотря на то что все болезни «от головы», на физическом плане они проявляются нарушениями обмена веществ. Поэтому аюрведическая нау...

ПАНДАНУС АРОМАТНЕЙШИЙ

Это — одна из индийских ароматических смесей, которую получают паровой перегонкой крупных, весом до 180 г каждый, цветков пандануса совместно с сандалом или другими эфирномасличными растениями. Нередко готовят лекарственное масло пандануса, настаивая его толченые цветки на кунжутном масле. При перег...

Клизма - как делать очистительную клизму кишечника

С помощью декоктовой клизмы лечатся больные, страдающие вздутием живота, опухолями кишечника, подагрой, болезнями селезенки, поносом в сочетании с другими заболеваниями, болями в животе, хроническим жаром, ринитом, нарушением сперматогенеза, образования кала и газов, расширением мошонки, камнями в м...

Правильная подготовка к вамане

В качестве подготовки к вамане в течение семи дней пациент получает снехану и сведану до наступления признаков полного внутреннего и внешнего промасливания. Как уже говорилось, аюрведический врач убеждается в этом, главным образом, по состоянию кожи — она должна стать мягкой, блестящей и маслянистой...


Йогические асаны для вата, питта, и капха болезней

Аюрведа - диагностика и лечение

 

Асаны для вата

Делать с глубоким, спокойным дыханием.

1.       Астма - Изгиб назад. Плуг. Колени к груди. Поза трупа.

2.       Боли в спине - Колени к груди. Плуг. Полуплуг. Изгиб назад.

3.       Запор - Изгиб назад. Йога Мудра. Колени к груди. Стойка на плечах. Поза трупа. Во время этих поз живот должен быть подтянут.

4.       Депрессия - Йога Мудра. Плуг. Поза трупа. Пальмовое дерево. Лотос.

5.       Невралгия - Колени к груди. Изгиб назад. Плуг. Йога Мудра. Полуплуг.

6.       Сексуальная слабость - Изгиб назад. Стойка на плечах. Поднятый Лотос.

7.       Расширение вен - Стойка на голове. Изгиб назад. Поза трупа.

8.       Образование морщин - Йога Мудра. Изгиб назад. Стойка на голове. Плуг.

9.       Ревматоидные артриты - Полуплуг. Лук. Плуг. Стойка на голове. Изгиб назад.

10.   Головная боль - Плуг. Йога Мудра. Стойка на голове.

11.   Бессонница - Поза трупа. Кобра. Изгиб назад.

12.  Менструальные нарушения - Плуг. Кобра. Полуплуг. Йога Мудра. 

Асаны для питта

Делать с глубоким, спокойным дыханием.

1.       Язва кишечника - Спрятанный лотос. Шитали (вдох ртом через свернутый трубкой язык).

2.       Увеличение щитовидной железы - Стойка на плечах. Уши к коленям.

3.       Плохая усвояемость - Колени к груди. Рыба. Саранча.

4.       Повышенное давление - Стойка на плечах. Кобра. Полуплуг.

5.       Гнев или ненависть - Полулук. Стойка на плечах. Спрятанный лотос. Поза трупа.

6.       Мигреневая головная боль - Шитали. Стойка на плечах. Рыба.

7.       Колиты - Рыба. Уши к коленям. Лодка. Лук.

8.       Нарушения печени - Рыба. Стойка на плечах. Уши к коленям. Спрятанный лотос.

9.       Геморрой - Рыба. Стойка на плечах. Лук.

10.  Стоматит (воспаление языка) - Шитали. 

Асаны для капха

Делать с глубоким, спокойным дыханием.

1.       Бронхит - Стойка на голове. Плуг. Изгиб вперед. Изгиб назад. Полуплуг. Рыба.

2.       Эмфизема - Полуплуг. Стойка на плечах.

3.       Синусовая головная боль - Лев. Голова к коленям. Рыба.

4.       Закупорки синусов - Рыба. Лодка. Плуг. Лук. Дыхание огня (бхастрика).

5.       Диабет - Лодка. Рыба. Полуплуг. Изгиб назад. Изгиб вперед.

6.       Хронические желудочно-кишечные нарушения - Рыба. Саранча. Кобра.

7.       Боль в горле - Лев. Стойка на плечах. Саранча. Рыба.

8.       Астма - Полуплуг. Лук. Лодка. Стойка на плечах. Пальмовое дерево. Рыба. Кобра.

 


АСАНЫ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ РАВНОВЕСИЕ ПРИ НАРУШЕНИЯХ В ДОША

ВАТА

ПИТТА

КАПХА

Асаны, которые оказывают давление на таз и на область ободочной кишки. Асаны выполняются с медленным, размеренным дыханием, молча. Медитативные асаны, оказывающие давление на нижнюю часть живота и делающие тело устойчивым. Балансирующие асаны, увеличивающие концентрацию, делающие прану более плавной и устойчивой.

Асаны, действующие на область пупка, увеличивают тепло в желудке, активизируют и стимулируют пищеварение. Асаны, стимулирующие печень, селезенку и тонкую кишку и усиливающие желудочный огонь (агни).

Асаны, влияющие на области груди, желудка и головы, несущие энергию в местоположение капха. Укрепляющие асаны, увеличивающие гибкость и уменьшающие жир и капха.

Лотос. Изгиб назад, голова к коленям. Плуг. Саранча. Поза трупа. Кобра. Колени к груди. Стойка на голове

Спрятанный лотос. Уши к коленям. Лук. Рыба. Стойка на плечах. Полуплуг. Шитали.

Скрученный позвоночник. Лодка. Лев. Голова к коленям. Пальмовое дерево. Полуплуг.

 
 

Добровольная помощь на развитие и поддержку

С благодарностью для Ayurv.Ru

Webmoney Yandex

Спонсоры и поддержка:

Лебедка на Avito: лебедка цена. Хочешь финансовую независимость.
Идеи мебели столы обеденные в Характер.
Кондиционеры продаются здесь: кондиционеры московская область. 19500р. кондиционер с установкой.